PSICOLOGIA

Prova di attenzione ai dettagli: che aspetto ha questa piramide vista da sopra?

November 23, 2018 12:42

Vi considerate persone che prestano attenzione ai dettagli? Nel mondo moderno, dove c'è un enorme afflusso di informazioni, è molto importante notare e cogliere ogni benché minima piccolezza. Stare attenti sul posto di lavoro, per strada e nella vita di tutti i giorni è molto importante, altrimenti si potrebbe incorrere in rimproveri o in conseguenze molto più gravi. Ma anche quelli che credono di poter notare assolutamente tutto potrebbero non riuscire a risolvere l'enigma che abbiamo preparato per voi. Provatelo!

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L'enigma

Esaminate attentamente questa piramide multicolore, e poi date un'occhiata alle opzioni di risposta. Fate attenzione ai dettagli: quale quadrato rappresenta la piramide se vista dall'alto?

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La soluzione

La risposta corretta è la C. Avete dato la risposta giusta? In caso contrario, ecco alcuni suggerimenti che vi aiuteranno a migliorare la vostra concentrazione e la vostra attenzione ai dettagli.

Suggerimento 1: Movimento

Sembra strano, ma l'esercizio fisico ci permette di concentrarci meglio: anche i movimenti più comuni innescano processi chimici che influenzano l'apprendimento e la memoria. Degli esercizi di riscaldamento agiscono sulla mente una tazza di caffè bello forte, fornendo un picco a breve termine nell'attività mentale.

Suggerimento 2: Concentratevi su ciò che è importante

Quali compiti vi fanno preoccupare e stressare di più? Probabilmente sono quelli che ritenete più importanti nella vostra vita. Una volta che avete determinato quali attività vi causano in particolare un senso di ansia, suddividetele in compiti più piccoli e molto più facili da realizzare.

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Suggerimento 3: Una sola attività alla volta

La maggior parte delle persone considera il multitasking il suo punto forte. Ma è provato che lavorare su più compiti contemporaneamente rende più difficile portarli a termine nel modo migliore. Sarebbe quindi molto meglio concentrarsi su uno di loro finché non è stato completato, per poi passare a quello successivo. In questo modo vi proteggerete dallo stress e aumenterete anche l'attenzione ai dettagli.

Suggerimento 4: Iniziate in piccolo

Implementate  i vostri progetti gradualmente, iniziando con piccoli passi. È meglio inoltre pianificare e creare un programma in modo da non sprecare tempo dando importanza a elementi non essenziali.

Suggerimento 5: Riavviate il cervello

La capacità di riguadagnare concentrazione è indispensabile se è necessario occuparsi di un compito critico. La maggior parte delle persone riesce a concentrarsi su qualcosa di specifico per non più di 40 minuti. Ma l'allenamento costante vi consentirà di "riavviare il cervello" e recuperare la concentrazione perduta.

Speriamo che i nostri consigli vi siano d'aiuto per migliorare la vostra capacità di concentrazione e di attenzione ai dettagli. Vi è piaciuto il nostro enigma? Fateci sapere se siete riusciti a risolverlo nei commenti.