PSICOLOGIA

Perde 25 kg in 6 mesi: donna corona il sogno di indossare l'abito da sposa di 3 taglie in meno

July 30, 2019 18:19

Perdere peso è sempre una sfida e dipende da numerosissimi fattori, non solo legati al cibo.

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Alcune delle ragioni per cui può essere complesso liberarsi dei chili indesiderati includono:

  • Consumare cibi ipercalorici;
  • Non introdurre nella dieta ingredienti sani;
  • Mancanza di esercizio fisico e di sonno;
  • Scarsa assunzione di acqua;
  • Incapacità di monitorare ciò che si mangia.

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Insomma, questi fattori rendono il cammino difficile ma c'è chi si mette d'impegno e raggiunge il traguardo.

Una trasformazione radicale

A 6 mesi dalle nozze, Samantha Parramore, che pesava 111 chili, ha deciso di porsi un obiettivo: perderne ben 25 prima del grande giorno.

Il suo wedding planner ha deciso di farle acquistare un abito più piccolo di tre taglie in modo da essere sicuro che la cliente si impegnasse.

La 32enne ha sempre combattuto contro l'aumento di peso sin dai 16 anni.

Determinata a raggiungere lo scopo, Samantha ha frequentato varie palestre ma senza successo, a causa delle sue pessime abitudini alimentari.

Samantha Parramore / Facebook

La sposa ha ammesso di avere un debole per i biscotti e di essere incapace di rifiutare il cibo, anche quando non era assolutamente affamata.

Visto che desiderava tanto entrare nell'abito da sposa, ha chiesto consiglio alla madre e al fidanzato, Warwick.

La madre le ha suggerito un programma chiamato Lighterlife Total. Il suo dimagrimento è iniziato presso la palestra Lighterlife Xpress Slimming Club, dove ha incontrato Emma, la sua mentore.

L'incontro le ha permesso di cambiare mentalità e abitudini alimentari. Solo nella prima settimana, Samantha ha perso 3,6 chili.

Supportata dall'allenatrice e dalla famiglia, è riuscita a perdere 25 chili in appena 6 mesi. Insomma, non solo è arrivata a pesare 85 chili, ma anche ad entrare nell'abito del matrimonio.

Ha raccontato:

"Mi sentivo splendida nel giorno delle nozze, indossando quell'abito che era sembrato un sogno irrealizzabile. I sogni diventano realtà quando si lavora duro e si dà il meglio di sé - sono fiera di me."

Suggerimenti per iniziare a perdere peso

  • Mangiate cibo sano e assicuratevi che i vostri pasti siano pianificati e salutari;
  • Allenatevi regolarmente e bevete acqua a sufficienza;
  • Assumete molta frutta e verdura;
  • Non saltate la colazione: è il pasto principale della giornata.

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La storia di Samantha è la dimostrazione che il duro lavoro ripaga e può farci realizzare anche il sogno apparentemente più irraggiungibile.

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