"La genetica aiuta, ma ecco i miei segreti" Pamela Prati ha 60 anni! Ci crederesti?

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"La genetica aiuta, ma ecco i miei segreti" Pamela Prati ha 60 anni! Ci crederesti?

Data 10 ottobre 2018

Che Pamela Prati compia 60 anni il prossimo novembre sembra davvero incredibile!

A guardarla bene sembra avere un fisico da ventenne: pelle setosa e vellutata, gambe toniche e lisce, addominali scolpiti ma femminili e dei capelli da principessa Disney.

L'ex volto icona del “Bagaglino” sembra proprio aver stretto un patto con il diavolo per non lasciare traccia sul suo corpo del tempo che è passato.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ma a sentire la bellissima showgirl non è affatto così, e anzi, la bellezza sarebbe a portata di tutti con pochi ma costanti gesti amore nei propri confronti.

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In un'intervista a Dilei infatti, ci racconta per filo e per segno tutti i suoi segreti (anzi, certezze) di bellezza. Perché non ci sono scorciatoie, ma solo tante scelte salutari e sane. Certo, i geni aiutano, ma da soli non sono sufficienti a mantenere intatta la bellezza, come dice Pamela:

 La scorsa estate il Daily Mailnon conoscendo la mia età, mi ha scambiata per una ventenne!

E continua:

 Io devo ringraziare madre natura che è stata generosa con me e con i miei fratelli e le mie sorelle. Io mi limito a mangiare sano senza fare grandi sacrifici. Non seguo diete drastiche, ma la mia alimentazione è equilibrata.

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Anche i carboidrati, così tanto demonizzati fino a poco tempo fa, sono in realtà importantissimi:

Non rinuncio ai carboidrati, preferendo però riso basmati e pasta senza glutine. Per quanto riguarda le proteine, prediligo legumi e carni bianche. Mangio tanta frutta e verdura e bevo molta acqua.

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E ovviamente, Pamela raccomanda l'abitudine migliore:

Naturalmente è importante la ginnastica, tanto quanto una mente sana ed equilibrata che ci porti a prendere con più leggerezza le cose e a vedere sempre il bicchiere mezzo pieno. In media vado un’ora tre o quattro volte a settimana. Mi alleno per mantenere la tonificazione. Quando ho tempo faccio pilatesche fa molto bene e lo consiglio a tutti. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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Ma l'impegno del corpo va affiancato con la ricerca dell'equilibrio mentale, fondamentale per vivere bene:

L’allenamento però va abbinato sempre a una mentalità positiva, perché tutto parte dal cervello. Se la mente è sana, il corpo è sano. L’attività sportiva fa bene al corpo e alla mente, per questo è importante.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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“Mens sana in corpore sano”, come dicevano gli antichi! Ma siamo proprio sicuri che basti alimentazione e movimento? La Prati in realtà confessa anche qualche trucco in più:

Nel mio bagno ci sono moltissimi prodotti. L’idratazione è molto importante per avere un’epidermide luminosa ed elastica. Per quanto riguarda il corpo, anche tutti i giorni faccio lo scrub al miele.Grazie a queste cure la mia pelle è sempre liscia, idratata e profumata.

Coccolarsi con unguenti e creme di qualità è un altro piccolo segreto che rigenera non solo la pelle, ma anche l'umore. Ritagliarsi del tempo per sé è sempre piacevole e rilassante, e bastano pochi minuti al giorno.

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Pamela è davvero un'ispirazione per le donne che desiderano essere belle e stare bene con sé stesse sempre, a qualsiasi età!

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Grazie al suo fascino irresistibile infatti, ha molto successo sui social e non si risparmia nel dare (quando richiesti) consigli alle altre donne che l'ammirano:

Io lavoro molto anche sui social dove tantissime persone mi seguono Tante donne mi scrivono, mi chiedono consigli, mi ammirano per la mia forma fisica. Alle ragazze che mi chiedono come fare per essere belle e in forma, non do suggerimenti ma racconto quello che applico su di me.

Viva la sincerità! Brava Pamela, ci piaci così: generosa e vera, proprio come una brava amica dovrebbe essere! E tu cosa ne pensi di Pamela e del sui corpo incredibile? Scrivicelo nei commenti e condividi con gli amici!