"Non sono mai stata così male in vita mia": Sabrina Salerno e il grave incidente, la paura provata dopo le cadute sulle piste da sci

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"Non sono mai stata così male in vita mia": Sabrina Salerno e il grave incidente, la paura provata dopo le cadute sulle piste da sci

Date February 11, 2020 18:31

Sabrina Salerno è una cantante e showgirl molto amata che ha stregato tutti sul palco dell'Ariston durante Sanremo 2020.

Nonostante il piccolo incidente causato dai suoi tacchi alti, Sabrina ha superato tante sue colleghe nella co-conduzione della seconda serata del Festival.

Ai suoi 51 anni la cantante emana tanta eleganza e bellezza, e in un'intervista rilasciata a Ok Salute e Benessere Sabrina si è raccontata svelando i suoi segreti e anche alcuni dolorosi momenti del suo passato.

I gravi incidenti di Sabrina Salerno

Chi ha detto che andare in vacanza in montagna è sempre divertente? A quanto pare non lo è stato per la cantante che per due volte è stata vittima di un brutto e anche doloroso incidente.

Sabrina infatti durante una vacanza con gli amici a Cortina D'Ampezzo è malamente caduta dagli sci per colpa di una lastra di ghiaccio e per lei sono arrivati subito i soccorsi.

Non sono mai stata così male in vita mia. La fitta lancinante è durata poco, ma ho capito subito che si trattava di una cosa seria perché non riuscivo ad alzarmi. Mi hanno portato in barella fino a fondo valle e poi, con l’ambulanza, in ospedale.

Il secondo incidente fu meno traumatico, ma comunque molto doloroso per la povera Sabrina. Durante una giornata in montagna con la famiglia, la cantante è caduta nuovamente con gli sci provocando la lesione del legamento crociato.

Per fortuna in entrambi i casi la cantante non ha subito nessun intervento chirurgico, ma solo tanta fisioterapia e ginnastica.

Con il tempo, solo il ginocchio destro è tornato periodicamente a dolermi, in circostanze particolari!

I segreti della sua ottima forma fisica

Ai suoi 51 anni Sabrina ha un fisico da far invidia a tante 30enni! Sempre durante l'intervista la showgirl ha deciso di condividere con tutti i suoi segreti di bellezza.

Il tutto inizia da un sano regime alimentare, che nel caso della Salerno si tratta di una dieta senza carboidrati ma ricca di proteine.

Ho tagliato pane, carboidrati e zuccheri raffinati. Non le proteine.

La cantante inoltre mantiene il suo corpo tonico anche grazie all'attività fisica. Ma spesso ci si chiede, quanto sport si deve praticare?

Non bisogna mai esagerare! Come riporta il dottor Filippo Ongaro, fare attività fisica per una durata tra i 150 minuti e i 300 minuti alla settimana, aiuta a mantenere sano il nostro corpo e la nostra mente e tenere lontano anche le malattie!

Anche Federica Panicucci in ottima forma

Un altro personaggio noto del mondo dello spettacolo è la tanto amata conduttrice di Mattino 5, che ai suoi 52 anni ha un fisico da ragazzina! Federica è anche mamma di due figli e il suo segreto è semplice come quello di Sabrina: una sana alimentazione, sport e disciplina!

Ricordatevi che le buone e sane abitudini alimentari sono il nostro tutto! Lasciaci il tuo commento e condividi il post anche con gli amici.