Bianca Guaccero svela la sua dieta: cosa mangia per restare in forma?

STILE DI VITA

Cosa mangia per restare in forma? La dieta di Bianca Guaccero

Date November 25, 2019 13:29

Bianca Guaccero è salita sulla cresta dell'onda grazie alla conduzione della trasmissione che un tempo era di Caterina Balivo: Detto Fatto. Da allora, il suo successo è inarrestabile.

La sua forma fisica è davvero invidiabile, e lei ha deciso di confidare senza filtri quali sono i suoi segreti per mantenersi bella e tonica.

La dieta di Bianca Guaccero

Bianca ha rivelato i segreti della sua dieta quotidiana in un'intervista al giornale Mio. Come riporta GossipeTv, la tabella alimentare della conduttrice è semplice e genuina, a cominciare dalla mattina, quando si concede sempre una ricca colazione con fette biscottate e marmellata:

A pranzo scelgo un piatto di pasta condita nei più svariati modi. Spezzo il pomeriggio con una leggera merenda che può essere un piccolo toast o semplicemente un frutto.

Evviva! Bianca non è di quelle che rinuncia agli amati carboidrati! Viva la pasta!

La sera è più proteica, a base di fibre.

La conduttrice ci confida la cosa più importante da tenere a mente quando si vuole mangiare sano e con gusto:

Nel mio frigorifero non mancano mai le verdure (soprattutto carote e spinaci) e sto molto attenta alla stagionalità.

Non solo dieta: serve l'esercizio fisico!

Ovviamente però, non si ferma tutto solo all'alimentazione controllata! Infatti, la bitontina si impegna in un allenamento costante:

Ho fatto veramente di tutto, dalla danza al crossfit passando per il kickboxing. Nell’ultimo periodo, non volendo dimagrire troppo perché l’attività aerobica mi faceva asciugare tantissimo, mi allenavo a casa seguita da un personal trainer.

Da quando ha iniziato la conduzione del suo show, però non si allena più come prima. Noi non ce ne eravamo accorti per nulla, visto che è sempre bellissima!

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