Sapete mettervi nei panni degli altri? 5 caratteristiche che

Sapete mettervi nei panni degli altri? 5 caratteristiche che vi rendono empatici

Ispirazione

December 19, 2018 16:23 By Fabiosa

Se i vostri occhi diventano lucidi quando guardate un film romantico, incontrate un mendicante per strada o date da mangiare agli animali randagi, non significa necessariamente che siate empatici. Compassione è un termine alquanto vago. Ma allora, chi sono gli empatici? Scopriamolo!

Cos'è l'empatia?

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L'empatia è la capacità di mettersi nei panni degli altri, di vivere e comprendere le emozioni dell'altro, assumere un atteggiamento altruista.

Ad esempio, supponiamo che un vostro amico vi racconti i suoi problemi. Vi limitate a rispondere "Capisco", "Mi dispiace", "Passerà", mentre state leggendo dei post su Facebook? Allora non siete per nulla empatici. Al contrario, se lo ascoltate con attenzione, gli offrite una spalla su cui piangere e gli suggerite come agire, allora siete i re dell'empatia!

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Questa capacità, a volte, aumenta le vostre preoccupazioni, rendendole schiaccianti. Perciò dovete controllare il livello di empatia, essendo coscienti del fatto che non potete aiutare chiunque. Le persone dal carattere melancolico sono più inclini ad esserlo.

Segnali di empatia

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  1. Riuscite a vedere il mondo attraverso gli occhi di una persona che ha bisogno di compassione.
  2. Quando ascoltate il problemi degli altri, non li giudicate e non date suggerimenti prima di conoscere nel dettaglio la situazione.
  3. Non vi limitate ad ascoltare, ma cercate di comprendere la persona nel modo in cui lo desidera.
  4. Faticate a sentire le notizie in tv perchè quelle negative vi turbano.
  5. Non impiegate molto tempo a capire i problemi del vostro interlocutore.

Perché l'empatia è importante

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Interessarsi degli altri è un'importante abilità dell'evoluzione che si è sviluppata nella società. Le persone empatiche tendono ad avere un comportamento più socievole e ad essere eroiche ed altruiste.

La buona notizia è che l'empatia può essere allenata come qualsiasi altra capacità! Chi, fin da bambino, percepisce la sofferenza altrui può diventare un bravo psicologo o leader spirituale, come nel caso di Madre Teresa o Buddha.

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Ora sapete che l'empatia è più profonda della compassione e della simpatia. E voi, siete empatici? Percepite il dolore e le difficoltà delle altre persone?

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