7 semplici trucchi per sembrare più giovane della tua età

Anche se ti senti giovane e vibrante sotto la doccia, il tuo riflesso nello specchio potrebbe non essere sempre soddisfacente.

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Tuttavia, ci sono diversi, semplici trucchi che ti aiuteranno a migliorare la salute del corpo, a sentirti più sicura e a dimostrare solo l'età che ti senti.

1. Stai seduta eretta

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Paul D'Arezzo, dottore in Medicina, dice che le persone con una buona postura spesso sembrano più giovani, più felici e più sicure di quelle che crollano costantemente, sollevano le spalle o si inclinano da una parte. Una buona postura ti fa sentire meglio prevenendo i dolori muscolari e quelli alle articolazioni, così come il mal di testa, grazie alla ridotta tensione del collo.

Fai yoga o pilates regolarmente. Questi esercizi rafforzano i muscoli addominali, pelvici e lombari, il che aiuta a mantenere il corpo in posizione verticale. Inoltre, se conduci uno stile di vita sedentario, prova a fare stretching ogni ora.

2. Schiarisci le sopracciglia

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Secondo gli esperti, le sopracciglia spesse e scure ti fanno sembrare più vecchia, mentre quelle chiare hanno l'effetto opposto. Tingere le sopracciglia ti darà un look fresco e aperto per 4-6 settimane. Non sarà superfluo completare il look con un fard.

3. Utilizza un illuminante

Usa un po' di illuminante per definire i contorni del viso, utilizzando colori di due tonalità più chiari del colore dei tuoi capelli. Farà apparire i tuoi capelli più lucenti e più sani, il che è la base dell'aspetto giovanile e aiuta a mascherare i cambiamenti che si verificano nella pelle dopo i 40 anni, vale a dire il colorito opaco e pallido.

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4. Fai crescere i capelli lunghi ... o tagliateli!

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Gli esperti dicono che, se hai i capelli folti, averli lunghi fino alle spalle o più lunghi ti farà sembrare più giovane della tua età. Se hai i capelli sottili, allora opta per un taglio di capelli corto per ottenere lo stesso effetto.

5. Comprati un nuovo reggiseno

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Con l'avanzare dell'età, il seno inizia a essere cadente: lo sappiamo tutti, ma non è consigliabile farlo vedere a tutti. "Ai primi segni di cedimento, comprati un reggiseno push-up", consiglia l'autrice del libro sui reggiseni Susan Nethero. "Ti aiuterà a riportare la linea del petto dove l'avevi da giovane, precisamente a metà strada tra spalle e gomiti."

6. Fatti una manicure

Non molto tempo fa, i chirurghi plastici britannici hanno condotto uno studio i cui risultati hanno dimostrato che lo smalto per unghie e gli anelli possono distogliere l'attenzione dai segni dell'invecchiamento, come vene e macchie dell'età. I ricercatori hanno chiesto alle persone di stimare l'età delle donne basandosi unicamente su fotografie delle loro mani. Come risultato, il 49% degli intervistati è arrivato alla conclusione che le mani delle donne con la manicure sembravano più giovani; il 52% ha detto la stessa cosa sui gioielli.

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7. Prenditi cura del tuo sorriso

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Un sorriso radioso ti aiuta ad essere sana e giovane. Naturalmente, nulla è come lo sbiancamento dentale professionale in uno studio dentistico, ma, se non puoi permettertelo, ci sono un sacco di dentifrici e sbiancanti speciali che possono restituire un candore abbagliante al tuo sorriso.

Questi semplici trucchi ti faranno avere un aspetto più giovane, più sano e più attraente!

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