In che modo un lavoro che non ci piace può influenzare la nostra salute

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In che modo un lavoro che non ci piace può influenzare la nostra salute

Data 18 dicembre 2017

Se fate un lavoro che non vi piace, non rimaneteci per molto tempo. Uno studio condotto di recente dalla Ohio State University e pubblicato sulla rivista Social Science and Medicine ha stabilito che fare un lavoro che non piace dai venti ai trent’anni di età può avere un impatto molto negativo sulla salute mentale di un individuo più in là nella vita.

Le persone insoddisfatte del proprio lavoro per venti o trent’anni manifestano, fra le altre cose, tassi di depressione più alti, disturbi del sonno e ansia eccessiva. Queste persone hanno inoltre maggiori probabilità che vengano loro diagnosticati disturbi emotivi. Tuttavia, anche coloro che hanno iniziato la carriera professionale provando soddisfazione per le condizioni lavorative che sono poi peggiorate nel tempo, manifestano mancanza di sonno e maggiore preoccupazione. Invece, quelli il cui grado di soddisfazione non è cambiato nel tempo, non hanno evidenziato depressione e avevano minore probabilità di sviluppare disturbi emotivi.

Lo studio della Ohio State University ha riscontrato che le persone poco soddisfatte del proprio lavoro manifestavano peggiori condizioni di salute, erano più inclini a soffrire di mal di schiena e avevano in generale maggiori probabilità di ammalarsi.

Un altro studio ha dimostrato che lo stress associato a insoddisfazione lavorativa causa una diminuzione nel numero di globuli bianchi, aumentando il rischio di infezioni. Un’altra ricerca ha rivelato che l’esposizione prolungata allo stress aumenta il rischio di patologie cardiache nelle donne.

Ci sono tuttavia buone notizie. Secondo lo studio, le persone che odiavano il proprio lavoro sin dall’inizio ma la cui soddisfazione professionale è gradualmente migliorata nel tempo, non vanno incontro agli stessi problemi di salute delle persone imprigionate in un lavoro che odiano.

Quindi, fate attenzione a ciò che odiate e provate a eliminarlo dalla vostra vita. Quantomeno, se potete, fate una vacanza. Non dimenticate di dare priorità alla vostra salute. È possibile trovare un altro lavoro, mentre la vita è una sola.

Fonte: Fonte: Prevention