A ventun'anni pesava 149 Kg, ma ora che ne ha persi 83 è fonte di ispirazione per tanti

Ispirazione

Mantenere il peso forma è importante non solo per acquisire fiducia in noi stessi, ma anche per prevenire futuri problemi di salute e migliorare la nostra condizione fisica. Ma a volte stress e mancanza di tempo ci introducono in un circolo vizioso nei confronti del cibo, facendoci perdere così la visione di noi stessi. Questo riassume la storia di Astrid.

Una publicación compartida de Astrid L. Jensen (@astridljensen) el

Un anno e mezzo fa, la ragazza, ventiduenne, decise di pesarsi. Sapeva di essere in sovrappeso, ma non si aspettava di leggere 184 kg sulla bilancia. Da quel momento, Astrid decise di fare qualcosa per il proprio corpo e di cambiare così, per sempre, la sua vita. Iniziò a lavorare e a mangiare più sano.

Una publicación compartida de Astrid L. Jensen (@astridljensen) el

In appena un anno e mezzo ha perso 83 kg grazie alla sua coerenza, alla forza di volontà e a impegno costante. Astrid dice di aver avuto un rapporto malsano con il cibo sin da quando era bambina. A quei tempi preferiva riempirsi di cibo spazzatura e mentiva ai genitori su quello che mangiava. Durante le superiori la situazione peggiorò, poiché presenziava a molte feste e beveva alcool.

Una publicación compartida de Astrid L. Jensen (@astridljensen) el

Con il tempo Astrid ha capito che mangiando in modo sano guadagnava energie che poteva sfruttare al meglio e ha iniziato a fare esercizio sei giorni alla settimana. Ovviamente con la perdita di peso continua, si è ritrovata con molta pelle in eccesso che solo ricorrendo alla chirurgia avrebbe potuto eliminare. Così, nella primavera del 2017, i medici le hanno rimosso 3 kg di pelle intorno all'addome.

Una publicación compartida de Astrid L. Jensen (@astridljensen) el

Adesso Astrid è felice del suo corpo e ha documentato la sua trasformazione passo dopo passo su Instagram. Anche se ha ancora della pelle in eccesso in alcune zone del corpo, lei afferma che fa parte del percorso intrapreso e non le crea imbarazzo.

Una publicación compartida de Astrid L. Jensen (@astridljensen) el

Il suo rapporto col cibo e con la vita in generale è cambiato talmente tanto che adesso è fonte di ispirazione per migliaia di persone che hanno scelto di vivere una vita più sana.

Fonte: Fonte: Newsner

LEGGETE ANCHE: Non le hanno permesso di salire sulle montagne russe perché pesava 120 chili, perciò ha deciso di cambiare vita

Raccommandiamo