Otto tratti distintivi che possono aiutarti a identificare una persona che soffre di dipendenza affettiva

Salute e Stile di vita

Gli esseri umani sono sociali per natura. Vivere in coppia e creare connessioni, in particolare quelle romantiche, fa parte di quell'istinto. Tuttavia, quando ricorriamo all'amore in modo compulsivo e cronico, come valvola di sfogo per i nostri sentimenti, dobbiamo accettare che abbiamo un problema.

Anche se molti possono trovare bizzarra quest'idea, la verità è che se abbiamo questo comportamento è perché siamo dipendenti dall'amore e ogni dipendenza è una malattia.

Questo tipo di dipendenza può essere meno pericolosa dell'abuso di sostanze; tuttavia, dobbiamo individuare se soffriamo di questa condizione: solo in questo modo possiamo eliminare i comportamenti autodistruttivi che ci faranno sprofondare ancora di più nella malattia.

Comportamenti tipici di un "drogato d'amore".

1. Cerchi sempre l'amore o il partner perfetto.

2. Ti innamori senza prima conoscere a fondo la persona.

3. L'amore ti consuma sempre e non ti fa concentrare su altre questioni importanti della vita.

4. Trovare un partner è il tuo modo di sentirti una persona "degna". È la caratteristica chiave per aumentare la tua autostima.

5. Quando inizi una relazione, tutta la tua vita ruota intorno a quella persona.

6. Provi ansia all'idea che il tuo partner possa lasciarti, anche se sei spesso infelice nella relazione.

7. Senti che puoi essere felice nella vita solo se sei amato dal tuo partner.

8. Sei capace di "resuscitare" una vecchia relazione o di incontrare nuove persone solo per evitare di stare sola.

Quali sono le cause della dipendenza affettiva?

1. Dieta sbagliata. Gli specialisti hanno scoperto che la nostra dieta può influenzare questa condizione. È necessario mantenere un equilibrio tra tutti i tipi di nutrienti che ingeriamo, in base alle esigenze del nostro corpo.

2. Problemi di autostima. Un'altra delle cause identificate che influenza questa dipendenza è una bassa autostima. Questo tipo di persone tendono a diventare più dipendenti dai loro partner, in quanto fonte di "conferme".

3. L'idea di un amore romantico e perfetto. Il nostro comportamento si basa su modelli che conosciamo e quando crediamo al falso mito dell'amore perfetto possiamo cadere nella dipendenza dal cercare di trovarlo a tutti i costi, anche se non esiste. È un circolo vizioso.

Come vedi, diventare dipendente dall'amore non è difficile. Potremmo aver vissuto la nostra intera vita in questo modo senza esserne consapevoli. Ma come dice il proverbio, "meglio tardi che mai". Riconoscerlo può aiutarci a cercare l'aiuto necessario per liberarci da questa malattia.

Fonte: Fonte: Cosmopolitan


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