I benefici del caffè decaffeinato

Salute e Stile di vita

November 1, 2017 11:45 By Fabiosa

Il caffè è molto più di una semplice bevanda. È anche sinonimo di una pausa nella routine, che sia per una chiacchierata, un momento di relax o una ragione per vedere un amico che non vediamo da tanto tempo. A volte è un momento in cui smettiamo di pensare a qualsiasi cosa o addirittura l'ultima risorsa per mandare via la stanchezza e svuotare la mente. Ognuno di noi beve il proprio caffè in una certa maniera per diverse ragioni.

Il fatto è che non c'è niente di più brasiliano che una tazza di caffè. Bisogna però stare attenti a non esagerare. Come qualsiasi altra cosa nella vita, la moderazione è la chiave.

YP_photographer / Shutterstock.com

Ma per quanto riguarda il caffè decaffeinato che sta aumentando sempre di più il numero dei suoi fanatici? Quali sono i suoi effetti sulla nostra salute?

Alcuni studi mostrano che il caffè decaffeinato può avere gli stessi benefici del caffè tradizionale.

Sono bevande benefiche per la salute. Entrambe contengono niacina, che purifica l'organismo eliminando le tossine e il cattivo colesterolo. In più, il caffè è una fonte di vitamina B che rafforza le difese immunitarie.

In ogni caso non è mai una buona idea bere una quantità maggiore di quella consigliata. La dose appropriata è tre tazze al giorno.

Il caffè decaffeinato è perfetto per quelle persone che credono che la caffeina sia dannosa per la salute. Un eccesso di caffè può causare molti danni. Alcuni studi indicano che la caffeina è la droga più consumata al mondo. Nonostante sia più tenue, la caffeina stimola più aree del cervello di quanto facciano la cocaina o le anfetamine.

Altri studi danno informazioni sul consumo di caffè per la prevenzione della malattia di Parkinson. Per evitare questo tipo di problema l'ideale è che sia senza caffeina.

Perché una tazza di caffè possa essere considerata decaffeinata il 97% della caffeina deve essere rimossa. È una sfida complessa, ma l'investimento delle diverse industrie su questo prodotto è dovuto al suo potenziale sul mercato. Sfortunatamente per alcune persone, estrarre il 100% della caffeina da una tazza e preservare il sapore originale è una cosa impossibile da fare.

Fonte: Fonte: Boa Forma

LEGGETE ANCHE: Bere caffè ha otto benefici sorprendenti per la salute


Questo post ha scopi puramente informativi. Non intende sostituirsi al parere medico. Fabiosa Italia declina ogni responsabilità in merito a eventuali conseguenze derivanti da qualsiasi trattamento, procedura, esercizio fisico, cambiamenti dell'alimentazione, azione o applicazione di farmaci in seguito alla lettura delle informazioni contenute in questo post. Prima di sottoporsi a qualsiasi trattamento il lettore dovrebbe consultare il proprio medico curante o un altro specialista.