5 cose strane che accadono durante il ciclo mestruale

Salute e Stile di vita

Le donne non sono tutte uguali. Il modo in cui il nostro corpo reagisce durante il ciclo mestruale non fa eccezione. Molte donne attraversano questa fase senza problemi, come se rientrasse tutto nella norma. Invece molte altre soffrono di dolori intensi, gonfiore e sbalzi di umore. Questi sintomi variano da persona a persona, ma potremmo sentirci sollevate nel sapere alcune cose che potenzialmente potrebbero accadere al nostro corpo durante il ciclo mestruale:

1. Cambiamenti di voce

Le donne che non usano contraccettivi ormonali percepiscono alcuni cambiamenti nella propria voce durante il ciclo mestruale. La voce potrebbe diventare lievemente più profonda, abbassandosi di un tono, a causa dei cambiamenti ormonali. Tutto questo non deve destare preoccupazione a meno che tu non sia una cantante professionista.

2. Sonno disturbato

È molto comune soffrire di disturbi del sonno durante il ciclo mestruale. Ciò può accadere, tra le altre cose, a causa di crampi, nausea e sbalzi d'umore. Secondo studi recenti, il 23% delle donne sostiene di non riuscire a dormire nella settimana precedente alle mestruazioni, mentre il 30% ha difficoltà durante il ciclo mestruale. Nonostante sia una situazione passeggera, alcune donne ne risentono davvero, poiché la mancanza di sonno si ripercuote sia sulla vita privata, sia su quella professionale. Le mestruazioni forse non sono una malattia, ma la sofferenza è reale. Pertanto rivolgiti a un medico se si manifestano questi sintomi.

3. Andiamo in bagno più spesso

Non si tratta di niente di nuovo. Ciò accade perché le stesse sostanze chimiche necessarie per contrarre l'utero ed espellere l'endometrio, producono lo stesso effetto sull'intestino. Anche il livello di progesterone si abbassa e, siccome svolge una funzione costipante, il risultato è la diarrea.

4. Meno tolleranza al dolore

Si può provare dolore in qualsiasi parte del corpo, perfino alla mascella, ma accade anche di peggio. Durante il ciclo mestruale la nostra resistenza al dolore diminuisce, ecco perché i crampi accentuano il mal di testa, provocando emicrania. Ciò accade perché si verifica un calo degli estrogeni. L'assunzione di contraccettivi orali non è sempre provvidenziale per alleviare il dolore. Infatti potrebbe addirittura aumentarlo.

5. Diventiamo leggermente più impacciate

Durante questi giorni, la nostra coordinazione motoria non è al top. Ciò può verificarsi a causa della ritenzione idrica. I liquidi in eccesso, oltre ad accumularsi sull'addome e sul seno, potrebbero avere effetti negativi sulle funzioni cerebrali. Di conseguenza perdiamo l'equilibrio e siamo maggiormente soggette a piccoli incidenti.

Fonte: Fonte: Dicas de mulher

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