3 mosse per far sì che il vostro partner smetta di russare a letto

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3 mosse per far sì che il vostro partner smetta di russare a letto

Date December 4, 2017 15:11

Siamo tutti d'accordo: dormire insieme a qualcuno che russa non è per nulla piacevole, giusto?

Il rumore prodotto da chi russa potrebbe svegliare la città intera, e non fa che minare la qualità del sonno, sia di chi russa, sia di chi non ha altra scelta se non quella di cercare di dormire con in sottofondo il russare della bestia.

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Ma, al contrario di ciò che potreste pensare, abituarsi a questa situazione non è per nulla salutare. Russare è solitamente un problema che riguarda gli adulti ma, al giorno d'oggi, sta diventando sempre più comune anche tra i più piccoli.

Se state leggendo quest'articolo, è probabile che voi, o qualcuno molto vicino a voi, abbia questo problema!

Ciononostante, possiamo darvi una buona notizia, perché probabilmente qui troverete la soluzione per sbarazzarvi del problema!

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Abbiamo fatto una lista di mosse e trattamenti naturali che potrebbero esservi d'aiuto!

1. Usate un cuscino in più

Avete mai provato a dormire con un cuscino più alto, o a posare il capo su due cuscini? Questo trucco potrebbe aiutarvi!

2. Dormite su un fianco

Dormire su un fianco fa sì che la vostra lingua non cada all'indietro, bloccando le vie respiratorie.

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3. Gargarismi con la menta

Provate a fare i gargarismi prima di mettervi a letto, aggiungendo una goccia di sciroppo di menta piperita nel bicchiere d'acqua.

Fonte: Fonte: Cura pela natureza

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