Tre atleti over 80 che ispireranno la gente ad alzarsi da quel divano e fare un po' di esercizio

Ispirazione

Nel mondo frenetico in cui viviamo sta diventando sempre più difficile trovare il coraggio di combattere la pigrizia e iniziare a fare esercizio. Ed è anche naturale che sia così visto che ogni giorno abbiamo sempre più richieste dai nostri capi al lavoro che ci portano a dover superare i nostri limiti. Non è perciò strano se a fine giornata vogliamo solo farci un bel bagno, mangiare, guardare la TV e riposare. Per lo stesso motivo diventa difficile persino organizzare una serata con gli amici.

Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che l'esercizio fisico è un forte alleato di una vita più sana e duratura. E se sei il tipo che usa l'età come scusa per non provare nemmeno a iniziare a fare attività fisica, queste tre persone che hanno superato gli ottant'anni ti ispireranno a scrollarti di dosso la polvere e cercare una palestra nella tua zona.

Eccoli:

1. Fauja Singh

Amazing runners: Fauja Singh. When Fauja Singh lost his wife, daughter and son in rapid succession, he picked up running to help him deal with his overwhelming grief. By the age of 101, Singh became the oldest marathoner to ever go the distance. When he retired from competitive running earlier this year, he had run nine marathons and many other shorter races. #amazingrunners #faujasingh #inspiration

Uma publicação compartilhada por Red Rock Apps (@redrockapps) em

Corridori fantastici: Fauja Singh. Quando Fauja Singh ha perso sua moglie, sua figlia e suo figlio nell'arco di poco tempo, ha scelto la corsa come un mezzo per affrontare il terribile lutto. All'età di 101 anni, Singh è diventato il maratoneta più anziano a essere arrivato al traguardo. Quando si è ritirato dalla corsa competitiva all'inizio di quest'anno, aveva partecipato a nove maratone e molte altre gare più brevi. #amazingrunners #faujasingh #inspiration

Il 106enne britannico è un altro esempio di ispirazione. Questo perché Singh non ha smesso di correre. L'anziano è detentore di record in diversi eventi senior ed è stato testimonial dell'Adidas al fianco di atleti di fama mondiale, come David Beckham e Muhammad Ali.

2. Man Kaur

Man Kaur, 100, of India, competes in the 100-meter track and field event at the Americas Masters Games in Vancouver, British Columbia, Monday, Aug. 29, 2016. More than 10,000 athletes aged 30 and older are participating in the games which continue until Sept. 4. AP/PTI #mankaur #americasmastersgames2016 #vancouver

Uma publicação compartilhada por Deccan Herald (@deccanherald) em

Man Kaur, 100, dell'India, gareggia nell'evento atletico di 100 metri all'Americas Masters Games di Vancouver, British Columbia, lunedì 29 agosto 2016. Più di 10.000 atleti di età superiore ai 30 anni partecipano alle gare che continuano fino a settembre. 4. AP / PTI #mankaur # americasmastersgames2016 #vancouver

Come Fauja, questa donna indiana partecipa alle competizioni senior, ma nella categoria femminile. A 101 anni, Man detiene i record nelle categorie in cui compete e ispira molte persone. A differenza di molti altri, ha iniziato a correre professionalmente solo all'età di 93 anni.

3. Don Pellmann

For all of you out there who think that your moment has passed, or that it's too late to do what you really want to do, Don Pellmann has some words for you. This past weekend, Don, who is 100 years old, set world records in his age group for the high jump, long jump, 100-meter dash, shot put, and discus; what was your excuse for not putting the work in again? Check out an awesome video of Don kicking ass and taking names through the link in our bio! #LiveLALO #noexcuses #DoWork #DonPellmann #trackandfield #100 Photo: Sandy Huffaker/NYT

Uma publicação compartilhada por LALO Tactical (@lalotactical) em

Per tutti voi che pensate che il momento è passato, o che è troppo tardi per fare ciò che si vuole veramente fare, Don Pellmann ha qualcosa da dirvi. Lo scorso fine settimana, Don, che ha 100 anni, ha stabilito i record mondiali nella fascia di età per il salto in alto, il salto in lungo, i 100 metri, il lancio del peso e lancio del disco; qual è stata la vostra scusa per non provare a fare qualche sforzo? Guarda quest fantastico video di Don Il Tosto e prendi i nomi del link nella nostra biografia! #LiveLALO #noexcuses #DoWork #DonPellmann #trackandfield # 100 Foto: Sandy Huffaker / NYT

L'86enne americano detiene diversi record senior, soprattutto nelle categorie di salto. Per farti avere un'idea, nel 2015 ha battuto cinque record mondiali in un solo giorno.

Fonte: Fonte: O Lado Bom Da Vida

LEGGETE ANCHE: L’età è solo un numero. A 93 anni una nonna è riuscita a battere il record mondiale di nuoto

Raccommandiamo