Il potere di una scommessa: un uomo ha perso più di 100 chili solamente grazie all'eserci

Il potere di una scommessa: un uomo ha perso più di 100 chili solamente grazie all'esercizio fisico e a una dieta salutare

Ispirazione

January 22, 2018 12:50 By Fabiosa

La sfida era molto difficile. Per alcuni, sarebbe stata impossibile. In ogni caso, Fabiano Lacerda decise di accettare la sfida posta dalla scommessa: pesava 192.8 kg e avrebbe dovuto perdere 60 kg in soli sei mesi.

Ecco la scommessa nei dettagli: Fabiano doveva riuscire a raggiungere l'obiettivo solo attraverso un cambiamento nelle abitudini alimentari e praticando attività fisica. Non gli era permesso l'utilizzo di alcun tipo di farmaco, riduttore di appetito, integratore, vitamina – niente, davvero. Chirurgia bariatrica, poi? Assolutamente no.

L'addetto alle relazioni stampa, che abita a Salvador, nel nord del Brasile, non aveva mai mostrato alcun desiderio in perdere peso, finché gli amici e la famiglia non si misero d'accordo su una strategia che sarebbe stata di suo interesse: gli proposero una scommessa per soldi. Nessuno è a conoscenza di quanto ci fosse in palio, ma, secondo la scommessa, se Fabiano avesse vinto avrebbe preso i soldi che gli erano stati promessi. Se avesse perso, invece, avrebbe dovuto pagare il doppio. 

Il risultato fu sorprendente. Non solo l'uomo riuscì a raggiungere il suo obiettivo, ma superò di 12 kg il peso stabilito per la scommessa. In totale, perse 72 kg in sei mesi.

Fabiano non si accontentò di vincere scommessa. Proseguì con il nuovo stile di vita – mangiando sano e facendo esercizio fisico. A un certo punto arrivò a pesare solo 89 kg, e ora pesa 95 kg. In tutto, ha perso più di 100 kg.

Mentre leggete questa storia, molti di voi potrebbero chiedersi: come? Qual è il suo segreto? Fabiano dice che cambiare le abitudini alimentari è stato essenziale. Prima, il suo schema alimentare era completamente sregolato, sia riguardo al tempo che al cibo che consumava. Poi iniziò a consumare pasti bilanciati, seguendo i consigli e la raccomandazioni di dottori esperti, ogni tre ore. Per quanto riguarda la routine di esercizio fisico, Fabiano iniziò con il rafforzamento dei muscoli e con le camminate, riposando solo la domenica e durante le vacanze. Ora, pratica diversi sport, inclusa la corsa e il bodybuilding.

Fabiano confessa che mantenere il suo peso attuale sembra molto più difficile di perderlo, ma ci sta riuscendo con tanta disciplina. Un brindisi al potere della buona volontà!

Fonte: Vix


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