Alcuni motivi per i quali le persone si mangiano le unghie

STILE DI VITA & COMMUNITY

Alcuni motivi per i quali le persone si mangiano le unghie

Date November 3, 2017 11:35

Molte persone pensano che mangiarsi le unghie sia un segnale di ansia. Ogniqualvolta vediamo qualcuno mordicchiarsi le pellicine o mangiarsi le unghie, giungiamo alla conclusione che sia nervoso o stia pensando a qualcosa. Ma non è sempre così!

La scienza ha dimostrato che c’è qualcosa di più dietro quest'abitudine, rispetto alla sola ansia. E tutti i mangiatori di unghie hanno in realtà qualcosa in comune!

Alcuni fatti

Mordersi le unghie può essere pericoloso quando rimangono lesioni aperte e non curate, perché facilitano l’ingresso di germi e batteri. Un uomo britannico è addirittura morto a causa di queste infezioni.

Non è un’abitudine rara: tra il 20 e il 30% delle persone si rosicchia le unghie! E la maggioranza sono donne!

L’ansia può essere responsabile di questo comportamento, che può essere causato anche da scarsa autostima. Quest'ultima rende la persona più nervosa e la spinge a mangiarsi le unghie, creando un circolo vizioso!

I ricercatori sostengono che sia un'abitudine dall'effetto calmante. Ma i motivi per i quali questo vizio può diventare una dipendenza sono variegati: genitori, sorelle o fratelli che lo fanno, o altro ancora. Quindi, è un comportamento che può essere ereditato, oppure serve da distrazione quando ci si sente annoiati.

Informazioni interessanti

Si è scoperto che le persone che si mangiano le unghie di frequente sono veri e propri perfezionisti! Una persona può innervosirsi a causa di un fallimento, di un litigio con il proprio partner o per qualsiasi altra cosa andata male.

Ai perfezionisti piace la sensazione di muoversi costantemente perciò, quando non succede niente, diventano frustrati e iniziano a rosicchiarsi le unghie.

Quindi, cosa dovrebbero fare? Semplice! Provare a rilassarsi e a godersi la vita! Anche se molto spesso è più facile a dirsi che a farsi. Poco importa quanto vi sforziate di rilassarvi e di fare respiri profondi, sembra sempre esserci qualcosa che vi causa stress. È così che va la vita, ma questo non significa che dobbiate arrendervi.

Fortunatamente esistono molte cose che potete fare per mantenere il corpo e la mente in uno stato di rilassamento. Ingrid Nelson, una YouTuber, condivide dei buoni consigli su come rilassarsi e lasciarsi andare. Parla di cose come disconnettersi (da smartphone e dispositivi vari), meditare e godersi una buona tazza di tè. Date un’occhiata al suo video in basso. Potreste trovare proprio quello di cui avete bisogno per far sì che lo stress non prenda il sopravvento sulla vostra vita.

Il punto dell'essere perfezionisti è che ci porterà sempre a dover gestire le imperfezioni e ad avere dei motivi per cui preoccuparsi. Perché? Perché il mondo è imperfetto. Niente sarà mai come dovrebbe essere. Ma ci auguriamo che questo articolo e il video vi abbiano fornito un metodo per gestire le cose più facilmente.

LEGGETE ANCHE: Capelli e unghie deboli: è un segnale dell’insufficienza di manganese nell’organismo


Questo articolo ha scopi puramente informativi. Non utilizzare automedicazioni e, in ogni caso, consultare sempre un professionista sanitario qualificato prima di utilizzare qualsiasi informazione presentata nell'articolo. Il comitato editoriale non garantisce alcun risultato e non si assume alcuna responsabilità per eventuali danni che possano risultare dall'utilizzo delle informazioni fornite in questo articolo.