29enne di Sydney è orgogliosa di aver perso metà del suo peso senza chirurgia o diete drastiche

Da timida ragazza obesa a giovane donna fiduciosa con un corpo da sogno

Melissa Mouawad, 29enne di Sydney, fin dall'infanzia era una buona forchetta. Quando aveva 18 anni, pesava 135 kg e doveva indossare abiti premaman poiché non trovava altro che potesse andarle bene.

I medici erano preoccupati per le abitudini alimentari e il peso di Melissa. Le hanno detto che era a rischio di infarto e di sviluppare il diabete e che, per evitare ciò, avrebbe dovuto perdere peso e mangiare sano.

I rischi per la salute non erano l'unico svantaggio dell'essere sovrappeso. Come ha scritto la stessa Melissa, non aveva praticamente vita sociale e la sua sicurezza e autostima erano a pezzi.

Gli avvertimenti dei medici furono pesanti, e Melissa capì che doveva intervenire, ma aveva dei dubbi. Come avrebbe dovuto farlo?

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Dopo diversi anni passati a provare varie diete e diversi piani di allenamento, perdendo e riprendendo peso, Melissa ha finalmente trovato il metodo giusto per lei.

Come ha gestito la cosa Melissa?

Cinque anni fa, la giovane donna ha capito come fare. Il suo piano, che continua tutt'oggi a seguire, implica il conteggio delle calorie e il bilanciamento di carboidrati, proteine e grassi.

Per quanto riguarda l'esercizio fisico, la giovane donna segue un regime rigoroso sul quale lavora 6 giorni a settimana. Anche se iniziare a fare esercizio fisico e continuarlo regolarmente non è stato un compito facile, Melissa è rimasta fedele al suo obiettivo e il suo impegno è stato ripagato!

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Ecco come ha descritto i suoi progressi:

Sono andata a lezioni di fitness indossando i miei indumenti da ginnastica per la maternità, ma restavo dietro a tutte le altre mentre cercavo di tenere il passo. Mi vergognavo del mio corpo ma ero determinata a fare del mio meglio.

Dopo un po', mi sono gradualmente spostata in prima fila. Poi mi sono spostata a fare cardio e, infine, allenamento con i pesi.

Sono più in forma di quanto non sia mai stata prima, e non posso credere che il mio corpo possa muoversi come fa adesso.

Melissa ha perso 65 kg, che è quasi la metà del suo peso originale! Con la perdita di peso è arrivata una rinnovata fiducia e, un anno fa, Melissa si è sposata con il suo amato, Edward Mouawad. 

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Sembra semplicemente incredibile!

È davvero un esempio da seguire

Il viaggio per la perdita di peso di Melissa le ha portato un solido seguito e un riconoscimento sui social media.

Non solo questa giovane donna ha sbalordito tutti con la sua trasformazione miracolosa, ma ha ispirato tutti coloro che la seguono! 

Molti dei seguaci di Melissa hanno espresso la loro ammirazione nei commenti:

✨ Ti adoro. Con tutte le afflizioni, vulnerabilità e punti di forza che condividi volentieri con noi, sei davvero stimolante ✨✨

Devo dire che guardando le tue storie recenti ho pensato a quanto sei diventata magra e minuta, quindi questo post è sorprendente! Le cifre sono irrilevanti!

Beh, sei un tesoro e un'ispirazione per tutti, quindi continua così!!! ❤️ ⭐️

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La storia di Melissa non è stata solo un viaggio per perdere peso. Intraprendendo questo percorso, è diventata una persona completamente diversa, felice e fiduciosa, come ha sempre desiderato di essere. Continua così, Melissa!

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