7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemia
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7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemia

Data 10 dicembre 2019

Autore di Linda Borgia

"Carenza di zuccheri nel sangue" è una di quelle definizioni che tutti quanti abbiamo sentito, ma forse non ne sai più di tanto.

La carenza di zuccheri nel sangue (ipoglicemia) è un disturbo che si verifica quando il livello di zucchero presente nel sangue (glucosio) è più basso del normale, secondo il National Institutes of Health. Può presentarsi nelle persone affette da diabete che assumono insulina o altri farmaci per controllare il diabete.

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiaESB Professional / Shutterstock.com

Altri rari disturbi, come carenze ormonali, problemi al fegato e ai reni e tumore al pancreas, possono provocare ipoglicemia. Ma la carenza di zuccheri nel sangue può provocare diversi sintomi anche negli adulti sani!

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiaMontri Thipsorn / Shutterstock.com

Quindi, che cosa provoca una carenza di zuccheri nel sangue?

I primi segnali d'allarme tendono a non essere specifici; ad ogni modo, se avverti qualcuno dei seguenti sintomi, consulta il medico.

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiadiabetes awareness, health conceptEviart / Shutterstock.com

1. Sentirsi instabili o deboli.

2. Stanchezza.

3. Battito cardiaco accelerato o martellante.

4. Vista doppia o offuscata.

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiaAfrica Studio / Shutterstock.com

5. Ansia.

6. Mal di testa.

7. Sudorazione.

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiaSyda Productions / Shutterstock.com

Se il disturbo non viene curato, potresti poi avvertire sintomi più gravi, come: convulsioni, crolli e svenimenti e difficoltà nel parlare.

Carenza di zuccheri nel sangue: cosa fare?

  • Tieni sempre con te una fonte di zuccheri ad azione rapida, perché l'ipoglicemia viene trattata con somministrazioni immediate di fonti di zucchero, come bibite analcoliche, succhi di frutta o alimenti contenenti zucchero.

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiachittakorn59 / Shutterstock.com

  • Se soffri di diabete, indossa sempre un bracciale o una collanina medici che lo indichino. Ciò permetterà ai paramedici di sapere che ne soffri.
  • Per chi è sano e ha solo un momentaneo calo di zuccheri, è utile avere con sé qualcosa che offra un po' di carboidrati per rialzare i livelli di zucchero. Anche assumere proteine come quelle di una mela con burro d'arachidi può aiutare a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.

7 sintomi di allarme che indicano carenza di zuccheri nel sangue: sonnolenza, ansia, mal di testa e altri segnali di ipoglicemiaWAYHOME studio / Shutterstock.com

  • Consuma il tuo pasto principale (contenente carboidrati).
  • Misura il livello di zuccheri dopo 10 o 15 minuti.

Se i sintomi di carenza di zuccheri non migliorano dopo aver mangiato uno snack, fatti portare al pronto soccorso o chiama un'ambulanza.

In generale, ricorda che la carenza di zuccheri nel sangue può essere pericolosa e che devi prendere sul serio questo disturbo. Ascolta i segnali del tuo corpo e mantieni te stesso e la tua famiglia al sicuro!

Questo articolo ha scopi puramente informativi. Non utilizzare automedicazioni e, in ogni caso, consultare sempre un professionista sanitario qualificato prima di utilizzare qualsiasi informazione presentata nell'articolo. Il comitato editoriale non garantisce alcun risultato e non si assume alcuna responsabilità per eventuali danni che possano risultare dall'utilizzo delle informazioni fornite in questo articolo.