8 straordinari alimenti che possono invertire il diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è una condizione in cui l'organismo non produce sufficienti quantità di insulina, aumentando i livelli di glucosio nel sangue.

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A differenza di coloro che hanno il diabete di tipo 1, le persone col diabete di tipo 2 producono insulina, ma il pancreas non ne secerne sufficiente quantità o il corpo non è in grado di utilizzarla nel modo corretto.

Quando accade ciò, il glucosio (zucchero) non è in grado di orientarsi verso le cellule del corpo e si accumula nel sangue. Ciò incide negativamente sulla funzionalità delle cellule, provocando problemi come la disidratazione.

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Fortunatamente, esistono degli alimenti che possono migliorare la situazione:

1. Zucca amara

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Questa pianta contiene un principio ipoglicemico che ha la capacità di abbassare il livello di zucchero nel sangue e nelle urine. Ogni mattina, a digiuno, un diabetico dovrebbe bere il succo di quattro/cinque zucche amare. I semi di questa pianta, nella variante in polvere, possono essere aggiunti ai pasti.

2. Amla (uva spina indiana)

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Questo frutto è ricco di vitamina C. Aggiungi un cucchiaio di succo di amla in una tazza di succo di zucca amara e consuma la bevanda ogni giorno per stimolare le cellule che secernono l'insulina nel pancreas.

3. Jambul

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Il jambul ha un forte impatto sul pancreas e può essere utile nel trattamento del diabete. I semi possono essere essiccati e ridotti in polvere. Aggiungi un cucchiaino di semi in polvere in una tazza di latte o acqua e bevi la bevanda due volte al giorno.

4. Pompelmo

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Consuma due pompelmi al giorno (i nutrizionisti non ne consigliano di più), in quanto può essere un'ottima soluzione per invertire il diabete di tipo 2.

5. Fieno greco

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I suoi semi sono in grado di ridurre l'iperglicemia reattiva nei pazienti diabetici. Chi li consuma ha riscontrato bassi livelli di glucosio, di colesterolo sierico e di trigliceridi.

6. Portulaca

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Versa un cucchiaino di questi semi in mezza tazza d'acqua e consumalo quotidianamente. Noterai differenze sostanziali in pochi mesi.

7. Foglie di mango

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Metti a macerare per una notte intera 15 g di queste foglie in 250 ml d'acqua. Al mattino, spremile bene per estrarne il succo, e consuma la bevanda ogni mattina.

8. Fagiolo indiano nero

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Se hai una forma lieve di diabete, aggiungi due cucchiai di questi fagioli germinati in mezza tazza di succo di zucca amara fresca, e assumi la bevanda una volta al giorno per tre/quattro mesi. Per riscontrare maggiori benefici, riduci la quantità abituale di carboidrati nella tua dieta.

Altri super alimenti che contrastano il diabete sono: i fagiolini, il cetriolo, l'aglio e la cipolla.

Fonte: Curejoy


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