10 consigli utili per un viso giovane e bello senza un filo di trucco

Trucchetti

Tutte le donne devono essere consapevoli del fatto che il trucco è un accessorio che permette di mettere in evidenza la bellezza. Ma non esiste donna più bella di quella che si sente più fiduciosa, audace e splendida senza un filo di trucco. Ecco alcuni consigli per avere un viso luminoso al naturale:

1. Meditazione e yoga

Chiudere gli occhi, fare una forma a "O" con la bocca aperta espirando velocemente. Fate ciò per qualche minuto ogni mattina e vedrete delle differenze sulla vostra pelle. Fare yoga aiuta a prevenire la crescita dei brufoli, stimola la circolazione sanguigna e disintossica fegato e reni.

2. Massaggiare il viso

Quando la mattina e la sera vi lavate il viso, applicate l'esfoliante o il detergente con movimenti circolari per alcuni minuti. Questo è un buon modo per aumentare il flusso di sangue e ossigeno sulla superficie della pelle.

3. Bere tè alle erbe invece del caffè al mattino

Secondo degli esperti, alcune erbe sono particolarmente benefiche per la pelle, quindi è altamente consigliato bere il tè. Potete anche acquistare foglie di tè sfuse, miscelarle con il siero per il viso e avrete una maschera viso favolosa!

4. Limitare il consumo di alimenti lattiero-caseari

Sono stati osservati casi in cui il consumo di latte intero è stato collegato alla comparsa dell'acne. Quindi se avete riscontrato questo tipo di problema, sostituire il latte classico con quello di cocco o di capra.

5. Usare crema solare

Usate una crema idratante con SPF su viso e collo per mantenerli idratati e protetti. Non dimenticate di usarla anche nelle giornate nuvolose, poiché la pelle è sempre vulnerabile ai raggi ultravioletti.

6. Bere una tazza calda di bevande a base di vitamina C

Ogni mattina, quando vi svegliate, bevete una tazza di acqua calda con del succo di limone. Ciò vi aiuterà a rimuovere dal corpo le tossine che posso causare sensibilità cutanea.

7. Usare un tonico

Il tonico per la pelle aiuta a bilanciare i livelli di PH, che a sua volta aiuta la pelle a sembrare più uniforme. Ricordatevi di applicarlo dopo aver lavato il viso.

8. Esfoliare la pelle

Esfoliate il viso con il vostro prodotto preferito o con una miscela naturale (acqua e bicarbonato di sodio in parti uguali) almeno due volte alla settimana per rimuovere le cellule morte della pelle. In questo modo la vostra pelle sarà più luminosa e avrà un colorito più sano.

9. Non toccare il viso con le mani

Tenete le mani lontane dal volto. La pelle del viso è molto sensibile, quindi qualsiasi graffio, pizzico o tocco può facilmente generare imperfezioni.

10. Tenere d'occhio il sonno e l'alimentazione

Avere un appropriato orario di sonno e un'alimentazione bilanciata è fondamentale per la salute della pelle. Dovreste dormire tanto da evitare la formazione delle borse sotto gli occhi, le palpebre cadenti e un aspetto insolitamente pallido. Inoltre bevete almeno otto bicchieri di acqua al giorno e mangiate molta frutta fresca e verdura che vi aiuteranno a rimanere idratati e a ottenere tutti i nutrienti necessari per il vostro corpo ed essere in piena forma. Questo si rifletterà anche sul benessere della pelle.

Ultimo, ma non meno importante: sorridete! Niente rende bella una donna più di un radioso sorriso.

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