Mamma o moglie? Le ricerche dimostrano che essere mamma può essere altrettanto stressante che essere moglie!

Salute e Stile di vita

February 5, 2018 15:59 By Fabiosa

Avere un marito ed essere mamma sembra essere quasi lo stesso secondo alcune ricerche.

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Tempo per essere moglie e tempo per essere mamma? A quanto pare si tratta dello stesso tempo per tutto! Prendersi cura del marito può essere altrettanto esigente che prendersi cura dei bambini. Secondo gli esperti, le donne che hanno un marito riescono ad essere molto stressate visto che devono occuparsi di diverse situazioni dentro e fuori casa.

Mio marito: mio figlio

Nella maggior parte dei casi, sono i padri di famiglia quelli che cercano di giocare con i bambini una volta arrivati dal lavoro. Solo in poche occasioni si prendono cura di loro quando si tratta di attività importanti come andare agli appuntamenti medici o stare attenti alle attività del bambino a scuola. Quindi sono le mamme che devono prendere in considerazioni tutti i bisogni dei figli, ma anche quelli del marito.

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Gli esperti affermano che la salute delle donne in questi casi può peggiorare mentre quella degli uomini sarà quasi sempre migliore. La dottoressa Caterina Trevisan dell’Università di Padova spiega che la presenza della moglie può portare dei benefici per gli uomini in termini di gestione della famiglia e la salute, mentre le donne sono soggette a stress e trovano il proprio ruolo un po’ più restrittivo e persino frustrante.

Infatti, le vedove riescono ad essere donne più tranquille. Perdere il marito può fare bene alla salute perché i livelli di stress diminuiscono. Nel caso degli uomini accade proprio il contrario: loro diventano più a rischio di depressione e la salute si deteriora.

Dati statistici:

  • 3 mamme su 4 con marito dichiarano di dover svolgere la maggior parte dei compiti dentro e fuori casa;
  • 1 madre su 5 afferma che la causa principale dello stress è la mancanza di aiuto da parte del marito;

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  • le vedove hanno meno del 23% di probabilità di sentirsi vulnerabili rispetto alle donne sposate;
  • il 46% delle donne afferma che i loro mariti causano più stress dei loro figli.

Migliorare la situazione: cosa si può fare?

  1. Dividere le responsabilità, come gli appuntamenti medici, l’organizzazione di eventi e anche i compiti a casa. Potete fare un elenco di cose da fare o un calendario.
  2. Delegare i compiti a casa: a volte le donne vogliono fare tutto alla perfezione e perciò preferiscono farlo tutto da sole. Nonostante ciò, molti uomini vogliono essere migliori padri e mariti e pertanto dovrete delegare le responsabilità.
  3. Non dimenticate di stare un po’ da soli! Quando ci sono dei figli è molto difficile trovare un po’ di tempo per sé stessi, tantomeno per il compagno. Concentrarsi solo sul fatto di essere genitori è un grave errore. Ricordate di mantenere la connessione con il vostro compagno per continuare ad avere una relazione forte.

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Fonte: DailyMail

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